yoga workshop
 
YOGA FLOW
16. September 11-14h
Unternehmen Mitte
Kosten: 60 Sfr.-
 
Anmeldung + Info:
 
 
 

Möchtest du tiefer in deine Yogapraxis eintauchen als dies der normale Rahmen einer „Wochenlektion“ zulässt?
Das ist der Sinn dieses Workshops.
 
FLOW
Wir üben eine dynamisch fliessende Asanasequenz. DIe Herausforderung liegt dabei hauptsächlich darin, das Ego "draussen" zu belassen um den Atem konstant und fein im Flow zu erhalten. 

Asanas zur stabilen Öffnung des Körpers.
Atem - hält den Raum, verfeinert die Wahrnehmung.
Die achtsame Verbindung von beidem führt über die Konzentration zur Stille - Meditation.
 
 
 
 
 
 

 

Daten für die nächsten Workshops: 
9. Dezember
Infos folgen...